صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

فوندو بونابرت

فوندو بونابرت
فوندو بونابرت هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 20 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير التفاح وجبن بونابرت والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 14%. وصفات مماثلة تشمل في انتظار بونابرت موفاليتا (طبعة ريميكس), الشوكولاته فوندو & سويسمار الحديد الزهر فوندو مجموعة الهبة، و ليلة فوندو الأسرة {بلدي فوندو المفضلة + الهبة!}.

تعليمات

1
في وعاء ، يسكب الماء المغلي فوق الفطر المجفف ، ويغطى ويترك لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفطر المجففالفطر المجفف
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
استنزاف ، حجز سائل النقع. يقطع الفطر المعاد ترطيبه ، ويعود إلى سائل النقع ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
3
في قدر ، تذوب الزبدة وتعرق الكراث لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
4
يضاف الفطر المفروم وسائلها. يغلى المزيج ويقلل حتى يتبخر السائل بالكامل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
5
يضاف عصير التفاح ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقبملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة ونصف صغيرة من شراب القيقب
6
في وعاء ، إرم الجبن بونابرت مع نشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
7
يضاف ثلث الجبن إلى القدر ويقلب برفق بملعقة خشبية. كرر مع الجبن المتبقية ، وثلث في وقت واحد.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
8
تسخين الخليط إلى أقل بقليل من الغليان. يجب أن يكون لطيفا وسلسا ولكن ليس سميكا جدا.
9
يرفع عن النار ويقلب في الثوم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
10
أضف القليل من السكر ، إذا رغبت في ذلك ، لتحييد أي مرارة.
المكونات سوف تحتاج
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
11
يقدم في وعاء فوندو مع الخبز والخضروات للغمس.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر