صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

فونتينا ماك مع الاسكواش والمريمية

فونتينا ماك مع الاسكواش والمريمية
فونتينا ماك مع الاسكواش والمريمية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 433 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فونتينا ، ملح ، قرع الجوز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول قرع الجوز المتبل ، فطر زبدة الثوم وناتشوز فونتينا مع المريمية المقرمشة, سيج فونتينا فوكاتشيا، و الاسكالوب الدجاج مع حكيم والجبن فونتينا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375°. على ورقة خبز مبطنة بورق الزبدة ، شكلي جبن البارميزان على شكل جولات مقاس 82 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
تخبز حتى تصبح ذهبية اللون ، 10 دقائق ؛ إزالة من ورقة لتبرد. طهي المعكرونة كماموجهة على الحزمة ؛ توضع جانبا. في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، تذوب 2 ملعقة صغيرة زبدة.تطهى أوراق المريمية الكاملة حتى تصبح مقرمشة ، 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
سيجسيج
زبدةزبدة
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية مع الاحتفاظ بالزبدة. في نفس المقلاة على نار متوسطة ، تذوب المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
4
يضاف الدقيق ويطهى مع الخفق باستمرار حتى يصبح لونه بني فاتح ، 1 دقيقة. خفقت ببطء في الحليبوطهي الطعام ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
يضاف القرع والثوم والزبدة المحجوزة والملح. تغطية ؛ ينضج حتىالملفوف لينة جدا ، 25 دقيقة. في محضر الطعام ، هريس خليط الاسكواش. في وعاء فوق المتوسط-حرارة منخفضة, هريس الاسكواش الحرارة, فونتينا, سويسري, حكيم المفروم وحريف; ستيرونتيل يذوب الجبن. ضجة في المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
زبدةزبدة
الجبنالجبن
الثومالثوم
الاسكواشالاسكواش
المعكرونةالمعكرونة
سيجسيج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
6
تقدم مع رقائق البارميزان وأوراق المريمية.
المكونات سوف تحتاج
سيجسيج
البارميزانالبارميزان
رقائقرقائق
7
النفس