صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

فونتينا فريك و كولاردز

فونتينا فريك و كولاردز
وصفة فونتينا فريك و كولاردز جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. ل Serving 1.51 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. حصة واحدة تحتوي على 462 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الماء, كريمة الخفق الثقيلة, الكرنب الخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي خبز فريك و كولاردز خزفي, لحم الخنزير مطهو ببطء مع الملفوف المطبوخ ببطء ، فريك ، ومرق الطماطم، و مطهو ببطء لحم الخنزير الكتف + فريك فونتينا جبني.

تعليمات

1
غسل الخضر الكرنب جيدا ، وقطع ينبع. أوراق المكدس ؛ نشمر بالطول.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
2
قطع 2 بالطول الشقوق أسفل الأوراق ؛ قطع بالعرض إلى 1/4 " شرائط ، وتوضع جانبا.
3
تذوب الزبدة على نار متوسطة في قدر.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
يضاف البصل; سوت 3 دقائق أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
إضافة الكرنب الخضر; يرش بالماء, ويطهى, مغطى, 4 إلى 5 دقائق أو حتى الخضر هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
الخضرالخضر
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
6
يمزج المرق والقشدة في قدر كبيرة ؛ يترك على نار خفيفة على نار متوسطة. خفض الحرارة إلى منخفضة ؛ ضجة في فريك ، ويطهى ، وكشف ، 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
7
يضاف الجبن ويقلب حتى يذوب. ضجة في الخضر الكرنب المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. الكروم الفتوة هيل الجافة ريسلينغ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
الفتوة هيل الكروم الجافة ريسلينغ
الفتوة هيل الكروم الجافة ريسلينغ