فونتينا ، البصل بالكراميل ، وبيتزا بانسيتا
فونتينا, البصل بالكراميل, وبيتزا بانسيتا قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 680 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل والبصل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام عجينة البيتزا ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى مشوية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبني فونتينا البصل بالكراميل والسبانخ كوريزو + بيتزا الخرشوف, بصل بالكراميل وبيتزا بانسيتا المقرمشة، و بيتزا البطاطا الحلوة المحمصة والبصل بالكراميل مع صلصة ب أوششاميل وجبنة فونتينا وسلطة الجرجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير عجينة البيتزا حسب التوجيهات.
أثناء ارتفاع العجين في المرة الثانية ، سخني 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ أضف البانسيتا ، واقليها لمدة 2 دقيقة.
يضاف البصل والزعتر والملح والفلفل الأبيض ؛ يطهى لمدة 25 دقيقة أو حتى يحمر البصل مع التحريك بشكل متكرر.
ادهني كل قشرة بيتزا محضرة بزيت 1 1/2 ملعقة صغيرة ؛ أعلى كل نصف خليط البصل.
يرش نصف الجبن على كل بيتزا.
تخبز في 475 لمدة 9 دقائق أو حتى تصبح القشور مقرمشة.
قطع كل بيتزا إلى 8 أسافين.
يزين بأغصان الزعتر ويرش بالفلفل الأسود إذا رغبت في ذلك.