فول الصويا وسريراتشا براعم بروكسل المزجج

الصويا وسريراتشا براعم بروكسل المزجج هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الزنجبيل المطحون, خردل ديجون, صلصة سريراتشا, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سريراتشا المقلية براعم بروكسل, كرنب بروكسل المحمص بالقيقب مع سريراتشا، و كرنب بروكسل المحمص مع سريراشان والنعناع.