صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فودجي بوبس

فودجي بوبس
فودجي الملوثات العضوية الثابتة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الكاكاو والشوكولاتة الحلوة والمرة والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فودجي اللوز الملوثات العضوية الثابتة, فودجي الشوكولاته-الموز الملوثات العضوية الثابتة، و بودنغ الموز الخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الشوكولاتة في وعاء خلط زجاجي متوسط ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
2
يرش الجيلاتين على 2 ملاعق كبيرة من الماء البارد في طبق صغير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
3
يمزج الحليب والسكر ومسحوق الكاكاو في قدر صغير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
4
خفقت باستمرار حتى يذوب الكاكاو ويأتي الخليط على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
يرفع عن النار ويسكب فوق الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم
6
اسمحوا الوقوف لمدة 2 دقيقة ، ثم خفقت بلطف حتى يذوب كل الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
7
اخفقي خلاصة الفانيليا وخلاصة اللوز وخليط الجيلاتين. قسم الخليط بالتساوي بين 4 (4 أونصات) قوالب (1/2 كوب سائل لكل قالب) ، وضعها في الفريزر. تجميد لمدة 4 ساعات على الأقل أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي
زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة