فودجي براونيز نباتي خام

فودجي الخام نباتي الكعك قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل $5.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الجوز والتمر والتوت البري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول براونيز الشوكولاتة الكثيفة والفودجي-باليو ، نباتي وخالي من الجوز, فودجي & براونيز محلى بالتمر - خالي من الغلوتين & نباتي، و فودجي اليقطين فلورلس الفاصوليا السوداء الكعك {نباتي والغلوتين الحرة} لوصفات مماثلة.