فلفل محشي مع لحم الضأن والباذنجان
الفلفل المحشو مع لحم الضأن والباذنجان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 872 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.52 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جروير وإكليل الجبل ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل فلفل محشي مع لحم الضأن والباذنجان, فلفل محشي باللحم البقري والباذنجان والكينوا، و لحم الضأن والأرز محشوة الفلفل.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
نضع الباذنجان في مصفاة ونرش الملح.
اتركه يصفى لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف ويصفى ويترك حتى يجف ويقطع.
قطع الثلث العلوي من الفلفل أفقيا ، وقمم البذور والاحتياطي. يتبل الفلفل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويوضع في وعاء كبير.
رشها بقليل من زيت الزيتون البكر الممتاز ، ورتبها في وضع مستقيم في طبق تحميص بالزيت.
سخني 1/4 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
أضف الأنشوجة ، في حالة استخدامها ، واتركها تذوب في زيت الزيتون. ضجة في الثوم وإكليل الجبل ودوامة لمدة 1-2 دقائق.
انقلي خليط الزيت إلى وعاء الخلط وأضيفي الباذنجان والبطاطس والطماطم والبصل والزيتون ولحم الضأن والجبن. إرم إلى الجمع بين وملء الفلفل ، أوفيرستيفينغ قليلا لهم. تعيين قمم في مكان ومشوي ل1 ساعة. بارد وتخزين لتناول وجبة جعل قبل.
أعد التسخين في فرن ساخن بإضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء إلى طبق الخبز للرطوبة. غطي طبق الخبز بورق القصدير واخبزيه لمدة 20 دقيقة.
إزالة احباط وتخبز حتى الساخنة والمطبوخة من خلال ، حوالي 10 دقائق أخرى.
خدمة 2 الفلفل لكل جزء الكبار.