صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فلفل محشي محمص بالدخان

فلفل محشي محمص بالدخان
حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 30 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز والملح موافق للشريعة اليهودية ، حبات الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فلفل حلو محشي بالكينوا, فلفل حلو محشي محشي (بويفرون فارسيس)، و فلفل حلو محشي [أو رغيف لحم في فلفل حلو] لوصفات مماثلة.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز المجفف العاديفتات الخبز المجفف العادي3(شتاء)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات الذرة الطازجة أو المجمدة (من 3 إلى 4 آذان من الذرة ؛ للحصول على نكهة إضافية ، بمجرد قطع الحبوب ، استخدم الجانب الباهت من شفرة السكين لكشط الذرة والعصائر المتبقية، أو حبات الذرة الطازجة أو المجمدة (من 3 إلى 4 آذان من الذرة ؛ للحصول على نكهة إضافية ، بمجرد قطع الحبوب ، استخدم الجانب الباهت من شفرة السكين لكشط الذرة والعصائر المتبقية، أو "مل2(شتاء)أعشاب طازجة مقطعة (مثل البارلي أو الأوريجانو أو الريحان أو المزيج)أعشاب طازجة مقطعة (مثل البارلي أو الأوريجانو أو الريحان أو المزيج)2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالنفط لطلاء شواء صرالنفط لطلاء شواء صر1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما2(شتاء)شبكات جبن البارميزان (اختياري)شبكات جبن البارميزان (اختياري)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالفلفل الأحمرالفلفل الأحمر1( باذنجان)الطماطم ، المصنفة ومقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالطماطم ، المصنفة ومقطعة إلى النرد 1/4 بوصة31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفلفل حلو مختلط (برتقالي ، أصفر ، أخضر)فلفل حلو مختلط (برتقالي ، أصفر ، أخضر)1( باذنجان)القرع الأصفر ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالقرع الأصفر ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصة1( باذنجان)كوسة ، مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصةكوسة ، مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصة