صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة0
مجلة

فلفل أحمر-خبز محمص فيتا

فلفل أحمر-خبز محمص فيتا
الفلفل الأحمر-الخبز المحمص فيتا هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 20 حصص. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 15 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من أوراق الريحان والملح والفلفل والفلفل المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي بيتزا فيتان والفلفل الأحمر, الفلفل الحلو-فيتا باستا إرم، و دجاج بالفلفل الحلو مع الفيتان أورزو.

تعليمات

1
يقلب معا المكونات 7 الأولى. رتب الخبز المحمص المصغر على طبق التقديم. أعلى كل نخب مع 1 ملعقة صغيرة مدورة خليط الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا إيل دو فرانس لو بيتي الألم الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان