فطيرة كريم جوز الهند مع الأناناس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة كريمة جوز الهند مع الأناناس. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 330 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من مستخلص جوز الهند ومستخلص الفانيلان والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كريم الأناناس من فطيرة جوز الهند, آيس كريم جوز الهند مع دوامة خثارة الأناناس، و آيس كريم الفراولة والأناناس وحليب جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
لإعداد القشرة ، ملعقة طفيفة الدقيق في أكواب قياس الجافة ، ومستوى بسكين.
الجمع بين 1/4 كوب طحين والماء ؛ يقلب مع خفقت حتى المخلوطة جيدا.
الجمع بين 3/4 كوب دقيق ، 2 ملاعق كبيرة من السكر ، و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح في وعاء ؛ قطع في تقصير مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى الخليط يشبه وجبة الخشنة.
إضافة الطين ؛ تخلط بالشوكة حتى يصبح خليط الدقيق رطبا.
اضغط على الخليط برفق في دائرة مقاس 4 بوصات على غلاف بلاستيكي شديد التحمل ، وقم بتغطيته بغلاف بلاستيكي إضافي.
لفة العجين ، لا تزال مغطاة ، في دائرة 12 بوصة. تجميد لمدة 10 دقائق.
إزالة 1 ورقة من غلاف بلاستيكي, وتناسب العجين في لوحة فطيرة 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
قم بإزالة الورقة العلوية من الغلاف البلاستيكي. أضعاف حواف تحت ، والناي. تبطن العجينة بقطعة من ورق القصدير ، وترتب أوزان الفطيرة أو الفاصوليا المجففة على ورق القصدير.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الحافة بنية اللون.
إزالة الأوزان فطيرة واحباط; قشرة باردة على رف السلك.
لإعداد ملء ، واستنزاف الأناناس في مصفاة ، وملعقة في القشرة المعدة.
يمزج 3/4 كوب سكر ونشا ذرة و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في قدر ويقلب في الحليب. يغلى المزيج يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك بمضرب. أضف تدريجيا حوالي 1/3 كوب من الكاسترد الساخن إلى البيض المخفوق ؛ يقلب باستمرار بمضرب. عودة خليط البيض إلى المقلاة. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة ، مع التحريك باستمرار.
إزالة الخليط من الحرارة ؛ ضجة في كريم جوز الهند ومقتطفات. ملعقة خليط في القشرة المعدة. تغطية سطح ملء مع غلاف بلاستيكي ؛ البرد حتى مجموعة (حوالي 2 ساعة).
إزالة غلاف بلاستيكي ، وانتشار جلد تتصدر بالتساوي على ملء.