صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة كريم جوز الهند مع الأناناس

فطيرة كريم جوز الهند مع الأناناس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة كريمة جوز الهند مع الأناناس. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 330 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من مستخلص جوز الهند ومستخلص الفانيلان والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كريم الأناناس من فطيرة جوز الهند, آيس كريم جوز الهند مع دوامة خثارة الأناناس، و آيس كريم الفراولة والأناناس وحليب جوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
لإعداد القشرة ، ملعقة طفيفة الدقيق في أكواب قياس الجافة ، ومستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
الجمع بين 1/4 كوب طحين والماء ؛ يقلب مع خفقت حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
الجمع بين 3/4 كوب دقيق ، 2 ملاعق كبيرة من السكر ، و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح في وعاء ؛ قطع في تقصير مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى الخليط يشبه وجبة الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
5
إضافة الطين ؛ تخلط بالشوكة حتى يصبح خليط الدقيق رطبا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
6
اضغط على الخليط برفق في دائرة مقاس 4 بوصات على غلاف بلاستيكي شديد التحمل ، وقم بتغطيته بغلاف بلاستيكي إضافي.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
7
لفة العجين ، لا تزال مغطاة ، في دائرة 12 بوصة. تجميد لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
8
إزالة 1 ورقة من غلاف بلاستيكي, وتناسب العجين في لوحة فطيرة 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
9
قم بإزالة الورقة العلوية من الغلاف البلاستيكي. أضعاف حواف تحت ، والناي. تبطن العجينة بقطعة من ورق القصدير ، وترتب أوزان الفطيرة أو الفاصوليا المجففة على ورق القصدير.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المجففةالفاصوليا المجففة
العجينالعجين
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
10
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الحافة بنية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
إزالة الأوزان فطيرة واحباط; قشرة باردة على رف السلك.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
12
لإعداد ملء ، واستنزاف الأناناس في مصفاة ، وملعقة في القشرة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
13
يمزج 3/4 كوب سكر ونشا ذرة و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في قدر ويقلب في الحليب. يغلى المزيج يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك بمضرب. أضف تدريجيا حوالي 1/3 كوب من الكاسترد الساخن إلى البيض المخفوق ؛ يقلب باستمرار بمضرب. عودة خليط البيض إلى المقلاة. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة ، مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
الكستردالكسترد
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
14
إزالة الخليط من الحرارة ؛ ضجة في كريم جوز الهند ومقتطفات. ملعقة خليط في القشرة المعدة. تغطية سطح ملء مع غلاف بلاستيكي ؛ البرد حتى مجموعة (حوالي 2 ساعة).
المكونات سوف تحتاج
كريم جوز الهندكريم جوز الهند
القشرةالقشرة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
15
إزالة غلاف بلاستيكي ، وانتشار جلد تتصدر بالتساوي على ملء.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
انتشارانتشار
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
16
يرش جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث باراستخراج جوز الهنداستخراج جوز الهند591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكريم جوز الهند (مثل كوكو لوبيز)كريم جوز الهند (مثل كوكو لوبيز)2لارجيسالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض ، مقسمدقيق لجميع الأغراض ، مقسم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالماء المثلجالماء المثلج3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ٪ حليب قليل الدسم1 ٪ حليب قليل الدسم234عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأناناس مطحون في شراب ثقيلأناناس مطحون في شراب ثقيل0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمقشر جوز الهند المحلاة ، المحمصمقشر جوز الهند المحلاة ، المحمص0قطع حلوى التوفي من هيث بارقطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقصير الخضارتقصير الخضار3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطبقة مخفوقة مجمدة خالية من الدهون ، مذابةطبقة مخفوقة مجمدة خالية من الدهون ، مذابة