صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة دوامة الليمون والتوت

5
4
3
2
1
فطيرة دوامة الليمون والتوت

فطيرة دوامة الليمون والتوت

هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بارد سوط جلد تتصدر ، التوت يحفظ ، معجزة سوط خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول التوت دوامة الجبن, التوت دوامة الجبن، و كعكة التوت دوامة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب الماء المغلي في الجيلاتين الجاف على الأقل 2 دقيقة. حتى يذوب تماما. برد 1-1 / 2 ساعة أو حتى تصبح سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
2
يخفق الزبادي ويتبل في وعاء متوسط مع الخفق حتى يمتزج. يضاف الجيلاتين تدريجيا ويخفق حتى يمتزج. يقلب بلطف في سوط بارد.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
تصب في القشرة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
4
قطع من خلال خليط سوط بارد مع سكين عدة مرات لتأثير الرخام. ضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا