صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة87
مجلة

فطيرة دجاج ستوفيتوب

فطيرة دجاج ستوفيتوب
قد تكون فطيرة وعاء الدجاج على الموقد هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 77 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 1477 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 6.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وماء وصدر دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق ممتاز. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

المكونات

2ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةدقيق منخول لجميع الأغراضدقيق منخول لجميع الأغراض2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1أوريو محشو مزدوج1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير0الخضروات (مثل السبانخ)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1تاباسكو الأخضركل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة2الجزر ، شرائحالجزر ، شرائح2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)الكرفس ، شرائح رقيقةالكرفس ، شرائح رقيقة2القشرة: فتات بسكويت غراهامبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم8ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةانخفاض مرق الدجاج الصوديومانخفاض مرق الدجاج الصوديوم1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو340فلفل هابينروصدور دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجمصدور دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم2البطاطا الحلوة ، مقشرة ومقطعة إلى 1 البطاطا الحلوة ، مقشرة ومقطعة إلى 1 " مكعبات2الأغصاننصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة2اللفت ، مقشر ومقطع إلى 1/2 اللفت ، مقشر ومقطع إلى 1/2 " مكعبات1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةأرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة