فطيرة جوز الهند الباردة

فطيرة جوز الهند الباردة تتطلب حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 263 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مستخلص اللوز والحليب وقشرة تكسير جراهام وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 23%. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الكاسترد بجوز الهند, فطيرة جوز الهند بدون طهي، و مزيج الكاكاو الساخن البارد.