فطيرة تيمبي السبانخ الريفية

فطيرة تيمبي السبانخ الريفية هي نباتي وصفة مع 3 حصص. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 643 سعرة حرارية. وجد 37 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الحنطة وملح البحر ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل السبانخ-تيمبيه كويساديلاس, سلطة السبانخ مع التيمبيه المقرمش، و سلطة السبانخ ريفي.