فطيرة اليقطين النباتية برالين بجوز الهند-قشرة البقان

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 621 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 2440 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة نباتية, بواسطة كارينان ألريش نوفمبر, قم بإعداد مقلاة سبرينغفورم عن طريق تبطين القاع, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فهو مثالي ل عيد الشكر. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل اليقطين البقان-فطيرة البرالين, تشيز كيك اليقطين مع البقان برالين تتصدر، و بسكويتات الوفل بهارات اليقطين مع شراب البقان البرالين.

تعليمات

فطيرة اليقطين الخالية من الغلوتين من كارينا مع البرالين وجوز الهند-قشرة البقان

المكونات سوف تحتاج

الرشات على شكل قلب

3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن

تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة

16 رقاقة فانيليا صغيرة

بقلم كارينا ألريش نوفمبر 2010.مفتاح هذا الإصدار من فطيرة اليقطين النباتية هو كريم الكاجو. يثخن حشوة كاسترد اليقطين بدون بيض. أنا أمزح لا. هذه فطيرة واحدة جميلة. عليك الحب. وهكذا سوف ضيوفك.الحيلة هي أن تجعلها في وقت مبكر-وتعطي الفطيرة فرصة لتبرد جيدا.قم بإعداد مقلاة بحجم 9 بوصات عن طريق تبطين الجزء السفلي بقطعة من ورق البرشمان. (ملاحظة: هذه الوصفة تحتاج حقا إلى مقلاة مقاس 9 بوصات-أعني ذلك. لا تستخدم مقلاة أصغر ، بيبي كيك. قد تجاوز.) أولا ، اصنع القشرة.مكونات القشرة: 1 كوب جوز الهند العضوي غير المحلى المقشر 1 كوب قطع البقان 1/2 كوب دقيق خال من الغلوتين لجميع الأغراض 1/2 كوب سكر بني فاتح عضوي 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة5 ملاعق كبيرة زبدة نباتية (استخدمت توازن الأرض)تعليمات:سخن الفرن مسبقا إلى 350 فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

دقيق خال من الغلوتين

3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات

تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

الكاجو

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن

16 رقاقة فانيليا صغيرة

(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

المعدات التي سوف تستخدمها

الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية

كريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

ضعي جميع المكونات الجافة في وعاء محضر الطعام واخفقيها حتى يبدو الخليط مثل الرمل الخشن.

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

يضاف الزبدة النباتية ويخفق عدة مرات في رشقات نارية قصيرة حتى تصبح الفتات رطبة وتبدأ في التساقط بعيدا عن جوانب الوعاء.تفريغ الفتات في عموم الكعكة ونشرها بالتساوي. باستخدام أصابعك اضغط بلطف الفتات عبر أسفل وأعلى الجانبين-حوالي 2/3 من الطريق حتى.

المكونات سوف تحتاج

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

خبز الجوز والزبيب

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقة كبيرة من السمن الطبيعي

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

تخبز في وسط الفرن لمدة 7 دقائق-لضبط.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

انزع المقلاة واتركها جانبا.وفي الوقت نفسه... جعل ملء الخاص بك.

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري