صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

فطيرة الكوخ الإنجليزية المناسبة

5
4
3
2
1
فطيرة الكوخ الإنجليزية المناسبة

فطيرة الكوخ الإنجليزية المناسبة

فطيرة الكوخ الإنجليزية المناسبة تتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الحليب والقرفة المطحونة والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الكوخ الإنجليزية المناسبة, مربى الجبن على الكعك الإنجليزية، و الجبن والديك الرومي الإنجليزية الكعك.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
1
ضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة. تنهار في اللحم المفروم ويقلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل والجزر ، ثم يستمر في القلي حتى يصبح اللحم ورديا ويبدأ البصل في اللون البني ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
البصلالبصل
اللحوماللحوم
3
اخلطي الدقيق والقرفة والأعشاب المختلطة والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
البقدونسالبقدونس
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الأعشابالأعشاب
4
في وعاء صغير ، يمزج مرق اللحم البقري ومعجون الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تخلط معا ، ثم تضاف إلى خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
6
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. انخفاض الحرارة ويترك على نار خفيفة الخليط لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تم امتصاص كل ما يقرب من السائل. خليط ملعقة في لوحة فطيرة 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
1
ضعي مكعبات البطاطس في قدر متوسطة الحجم. يغطى بالماء ويوضع على نار عالية. السماح ليأتي ليغلي. تغلي لمدة 15 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف.
3
تهرس البطاطس حتى تصبح ناعمة ، ثم تضاف الزبدة أو المارجرين ، يليها الحليب. سوط حتى رقيق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البطاطاالبطاطا
الحليبالحليب
4
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
5
انشر البطاطس فوق حشوة اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
انتشارانتشار
لحوم البقرلحوم البقر
6
يرش جبن الشيدر المبشور.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
7
تخبز في فرن محمى لمدة 25 دقيقة ، حتى يصبح لونها بنيا والجبن شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا