صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

فطيرة الفول السوداني

فطيرة الفول السوداني
فطيرة الفول السوداني هي نباتي وصفة مع 8 حصص. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 82 جرام دهون، وما مجموعه 1395 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زبدة وفول سوداني وقشرة فطيرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة زبدة الفول السوداني مع قشرة البريتزل, من السهل عدم خبز زبدة الفول السوداني فطيرة الجرار ، والهبة، و فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخفقي البيض حتى يضيء. أضيفي زبدة الفول السوداني والسكر وشراب الذرة الفاتح والداكن والزبدة المذابة والفانيليا تدريجيا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
السكرالسكر
الذرةالذرة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط جيدا. أضعاف في الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
الفول السودانيالفول السوداني
4
تصب في القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
5
اخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى تنضج. تبرد قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات