فطيرة الفراولة بالنعناع الكريمية
ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 293 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. مزيج من الفراولة والنعناع والسكر البودرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول زغب الفراولة الكريمي مع صلصة الفراولة الطازجة {حلوى بدون خبز في برطمانات!}, كب كيك الفراولة مع كريمة زبدة الفراولة الكريمية، و شاي الشمس بالفراولة والنعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة ملفات تعريف الارتباط والزبدة في محضر الطعام حتى يتم تقطيعها جيدا. اضغط بقوة على الخليط على الجانبين السفلي والأعلى لعموم سبرينغفورم 9 بوصة مدهون بخفة.
اخبز 10 دقائق. تبرد تماما على رف سلكي (حوالي 30 دقيقة).
دع الزبادي المجمد يقف في درجة حرارة الغرفة 20 دقيقة أو حتى يلين قليلا.
قم بمعالجة الفراولة والسكر البودرة والنعناع في محضر الطعام حتى تهرس الفراولة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب حسب الحاجة.
ضع الزبادي المجمد في وعاء كبير ؛ مقطعة إلى قطع كبيرة (3 بوصة). أضعاف خليط الفراولة في اللبن حتى تصبح ناعمة. خليط ملعقة في القشرة المعدة. تجميد 3 ساعات أو حتى شركة.
اتركه في درجة حرارة الغرفة قبل 15 دقيقة من التقديم.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: اختبرنا مع بوبليكس قليل الدسم الفراولة الزبادي المجمد وانخفاض الدهون أوريو الكوكيز.