صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الشوكولاته والجوز

فطيرة الشوكولاته والجوز
بحاجة الى حلوى خالية من الألبان? الشوكولاته الجوز فطيرة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 657 سعرة حرارية. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على الفانيليا والسمن والقشور وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة بودنغ الشوكولاتة, الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة، و ك ك الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة.

تعليمات

1
تناسب بيكروست في لوحة فطيرة 9 بوصة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ أضعاف حواف تحت ، وتجعيد.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
2
يقلب السكر معا والمكونات التالية 4 حتى تمتزج جيدا ؛ ضجة في الجوز والشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
الجوزالجوز
السكرالسكر
3
صب ملء في قطعةالصدأ.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
4
تخبز في 350 على أدنى رف الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم تعيين فطيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
5
وصفة من وجهة نظري القديمة كنتاكي منازل كتاب الطبخ كما ساهم في أفضل من أفضل من كنتاكي كتاب الطبخ (السمان ريدج الصحافة ,9 95)
المكونات سوف تحتاج
السمانالسمان