صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

فطيرة الشواء

5
4
3
2
1
فطيرة الشواء

فطيرة الشواء

شواء فطيرة قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 492 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من صلصة رسيستيرشاير والحليب والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي أفضل رغيف اللحم للشواء, كرات اللحم للشواء، و بصل مخلل للشواء.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
تنهار اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. عندما يبدأ في التحول إلى اللون البني ، يحرك البصل ويتبل بالفلفل. استمر في الطهي وقلب حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني ويصبح البصل طريا.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
فلفلفلفل
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
صفي الشحوم من اللحم البقري وحركي الفاصوليا المخبوزة وصلصة رسيستيرشاير و 1 كوب من صلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
صلصة الشواءصلصة الشواء
الفاصوليا المخبوزةالفاصوليا المخبوزة
لحوم البقرلحوم البقر
4
نقل إلى طبق خزفي كبير. في وعاء منفصل ، اخلطي مزيج الخبز والحليب والبيض.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
وعاءوعاء
5
يسكب هذا الخليط بالتساوي فوق اللحم البقري والفاصوليا في الطبق.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
لحوم البقرلحوم البقر
6
تخبز لمدة 40 إلى 45 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح لون البسكويت بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
وزعي كمية صغيرة من صلصة الشواء على الوجه ورشي جبنة الشيدر وهي ساخنة من الفرن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
جبنة شيدرجبنة شيدر
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا