فطيرة الراعي المغطاة بالهلال
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبدائي? يمكن أن تكون فطيرة الراعي المغطاة بالهلال وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 246 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل $2.64 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذا الطبق الاسكتلندي. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والتوابل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة باليو شيبرد, طاجن مغطى بالهلال، و طاجن مغطى بالهلال لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.رش 11 * 7 بوصة (2 لتر) طبق خبز زجاجي مع رذاذ الطبخ.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم البقري والبصل والجزر إلى المقلاة ويرش بالملح والفلفل. يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح اللحم البقري بنيا.
أضيفي التوابل الإيطالية والفطر والبازلاء وصلصة المعكرونة.
الحرارة إلى الغليان. يطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ملعقة في طبق الخبز.
فتح علبة من العجين. بسكين مسنن ، قطع العجين إلى شرائح 1 بوصة. ترتيب شرائح قطع الجانب أسفل حول حواف خزفي.
اخبزيها من 18 إلى 23 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.