فطيرة الدجاج الجنوبية الغربية
جنوب غرب فطيرة الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 504 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط السالسا والفاصوليا والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض الفوري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول جيوب فطيرة وعاء الدجاج, تشيليز ساوث ويست إيجرولز-استمتع بهذا المطعم المفضل في أي مكان. لفائف البيض على الطراز الجنوبي الغربي لذيذة، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضعي قشرة فطيرة في طبق فطيرة واخبزيها في الفرن المسخن مسبقا لمدة 5 دقائق.
يرش 1/4 من عبوة 8 أونصات من جبنة الشيدر على القشرة ، ويوضع جانبا.
في وعاء ، اخلطي الدجاج والأرز الفوري والفاصوليا السوداء والذرة والزيتون الأسود والقشدة الحامضة والسالسا و 3/4 عبوة 8 أونصات من جبنة الشيدر ومسحوق الثوم والكمون. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويسكب الخليط في القشرة المخبوزة جزئيا. أعلى الكعكة مع القشرة المتبقية ، وختم حواف الكعكة ، وقطع الشقوق في القشرة العليا.
اخبز لمدة 25 دقيقة ، وتحقق لمعرفة ما إذا كانت القشرة تصبح بنية للغاية. إذا كان الأمر كذلك ، لف شريطا من رقائق الألومنيوم حول حافة القشرة.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتغمرها الفقاعات ، من 15 إلى 20 دقيقة أخرى.
اسمح للفطيرة بالجلوس لمدة 10 دقائق قبل التقديم.