وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 3 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
النباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالحلويات
دجاج بومباي مع الأرز
بطاطس بار تشيلي
نقانق بولندية محشوة بالجبن ولحم الخنزير المقدد
بطاطس مخبوزة مع الفلفل الحار
يخنة مخبوزة مع خضراوات جذرية
بافلوفا الفراولة
رقائق الزيتون
الجزر المزجج والفاصوليا الخضراء
فطيرة الليمون الثالثة
لحم بقري مع بصل مشوي
وصفات ذات صلة
بافلوفا الفراولة
الجزر المزجج والفاصوليا الخضراء
لفائف التوت البري والفيتا
اللفت المهروس الريفي
مجلة

فطيرة الجير الرئيسية

فطيرة الجير الرئيسية
قد تكون فطيرة الليمون الرئيسية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 392 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وسكر وكريمة خفق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وجد 8 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 3 دقائق. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة هي خبز مفتاح الجير فطيرة الكعك {مفتاح الجير بلوق حزب}, كب كيك فطيرة الجير الرئيسية-فطائر الجير الرئيسية رأسا على عقب، و المكون السري (الجير الرئيسي): سندويشات التاكو الروبيان الجير الرئيسي.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
لقشرة تكسير جراهام: سخن الفرن مسبقا إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
غراهام المفرقع فطيرة القشرةغراهام المفرقع فطيرة القشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
3
تفريق المفرقعات غراهام; مكان في الطعام المعالج وعملية لفتات. إذا لم يكن لديك محضر طعام ، ضع البسكويت في كيس بلاستيكي كبير ؛ أغلق البسكويت ثم اسحقه بمسمار لف.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة
للربطللربط
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
4
نضيف الزبدة المذابة والسكر ونخفق أو نقلب حتى تمتزج. اضغط على الخليط في قاع وجانب صينية الفطيرة ، لتشكيل حد أنيق حول الحافة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
تخبز القشرة حتى تصبح ذهبية اللون ، 8 دقائق. توضع جانبا على رف سلكي ؛ اترك الفرن قيد التشغيل.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
6
للحشوة: في هذه الأثناء ، في الخلاط الكهربائي مع ملحق الخفق السلكي ، اخفقي صفار البيض وقشر الليمون بسرعة عالية حتى يصبح رقيقا جدا ، حوالي 5 دقائق. أضيفي الحليب المكثف تدريجيا واستمري في الخفق حتى يصبح سميكا ، لمدة 3 أو 4 دقائق أطول. اخفض سرعة الخلاط وأضف عصير الليمون ببطء ، واخلطه حتى يتجانس ، ولم يعد كذلك.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
صب الخليط في القشرة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
8
اخبزيها لمدة 10 دقائق ، أو حتى تتماسك الحشوة. تبرد على رف سلكي ، ثم تبرد. جمد لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
9
للتزيين: تخفق الكريمة وسكر الحلوانيين حتى تصلب تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
10
قطعي الفطيرة إلى أسافين وقدميها باردة جدا ، مع إضافة القليل من الكريمة المخفوقة إلى كل إسفين.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري

النبيذ الموصى به: موسكاتو داستي, الحصاد المتأخر ريسلينج, أواخر الحصاد استرلينيا بلان

موسكاتو داستي, ريسلينج الحصاد المتأخر, وأواخر الحصاد ساوفيجنون بلانك هي أفضل اختياراتي لفطيرة الجير الرئيسية. نظرا لأن فطيرة الجير الرئيسية لاذعة إلى حد ما ، يمكنك الذهاب مع أي من هذه الخمور الحلوة لموازنتها. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو فيلا روزا موسكاتو داستي. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
فيلا روزا موسكاتو داستي
فيلا روزا موسكاتو داستي
فيلا روزا موسكاتو مجعدة ، أو متلألئة قليلا ، مع باقة عطرية من الخوخ الحلو والمشمش والصفات المعدنية الرقيقة. طريقة حلوة وممتعة ولكن منعشة لإنهاء الوجبة.
دجاج بومباي مع الأرز
بطاطس بار تشيلي
بطاطس مخبوزة مع الفلفل الحار
يخنة مخبوزة مع خضراوات جذرية
بافلوفا الفراولة
الجزر المزجج والفاصوليا الخضراء
فطيرة الليمون الثالثة
لحم بقري مع بصل مشوي
سلطة البازلاء والمعكرونة
سلطة التونة والبيض