فطيرة الجندب

يمكن صنع فطيرة الجندب وصفة في حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 536 أنها وصلت إلى المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزبدة ، فتات رقاقة الشوكولاته ، كريم واضح دي الكاكاو ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة آيس كريم خالية من منتجات الألبان (تعرف أيضا باسم فطيرة الجندب), فطيرة جندب + 15 لا حلويات فطيرة الفاكهة، و فطيرة الجندب.