فطيرة الجندب
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 540 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 10 دقائق. مزيج من أعشاب من الفصيلة الخبازية ، كرمي دي مينتي ، فتات كعكة الشوكولاتة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطيرة الجندب, فطيرة الجندب، و فطيرة الجندب لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب الفتات والزبدة معا. خليط الصحافة في أسفل وأعلى الجانبين من مدهون بسخاء 9 بوصة لوحة فطيرة الزجاج.
خبز في 350 درجة لمدة 6-8 دقائق.
السماح لتبرد completely.In أعلى غلاية مزدوجة ، والجمع بين أعشاب من الفصيلة الخبازية والسكر و 2 ملاعق كبيرة من الزبدة. تذوب فوق الماء المغلي مع التحريك كثيرا. بدلا من ذلك ، يمكنك إذابة الخليط في الميكروويف باستخدام طاقة 50٪.
امزج المكونات في وعاء ، واضبط الطاقة على 50 ٪ وقلب كل 60 ثانية. هذا ينبغي أن يستغرق سوى حوالي 2 دقيقة.بعد ذوبان الخليط ، إما في غلاية مزدوجة أو في الميكروويف ، يرفع عن النار ويقلب في كرم مينتي والفانيليا.
دع الخليط يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.عندما تبرد تماما ، اخفقي الكريمة حتى تتشكل قمم صلبة. يجب أن يكون لديك حوالي 3 أكواب. اطو الكريمة المخفوقة في خليط النعناع ، ثم اطوها في رقائق النعناع.
تصب في قشرة الفطيرة المبردة وتجمد حتى تتماسك. ستكون الفطيرة ثابتة ، لكن ليست جليدية.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل قطعه وإلا سيكون من الصعب جدا قطع القشرة.