فطيرة التوفو بالكاري الهندي النباتي

وصفة نباتي الكاري الهندي التوفو وعاء فطيرة يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 351 سعرة حرارية. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حليب جوز الهند ونشا التابيوكا ومرق الخضار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, كاري جوز الهند النباتي مع التوفو، و كاري بانانج نباتي مع التوفو لوصفات مماثلة.