صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

فطيرة التوت الطازج الثالث

فطيرة التوت الطازج الثالث
قد تكون فطيرة التوت الطازج الثالث مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي وعصير الليمون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 13%. حاول فطيرة بلاك بيري الطازجة, فطيرة توت بري، و اسكافي عنبية طازج مع صلصة التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). تحضير القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 3 ملاعق كبيرة سكر.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف الزيت والحليب ويخلط معا.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
زيت الطهيزيت الطهي
4
طرح وخط 9 بوصة عموم فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
5
اخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
ضع 2 كوب من التوت الطازج في قشرة فطيرة مخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
7
في قدر ، اخلطي 2 كوب من التوت الأزرق الطازج أو المجمد والماء ونشا الذرة و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 3/4 كوب سكر. يغلى المزيج ويستمر في الغليان لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح سميكا وصافيا.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
نشا الذرةنشا الذرة
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
8
أضف الزبدة وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
زبدةزبدة
9
صب ملء على التوت في قذيفة فطيرة والسماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
التوتالتوت