فطيرة التفاح الهولندية اليقطين

وصفة فطيرة التفاح الهولندية اليقطين يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 297 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك دقيق وتفاح وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة التفاح الهولندية اليقطين, التفاح الهولندي-اليقطين هش، و الذهاب الهولندية: التفاح-التوابل اللبن الطفل الهولندي.