فطيرة البقان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة البقان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 519 سعرة حرارية. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. إذا كان لديك شراب الذرة وخلاصة الفانيلان وأنصاف البقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 104 معجبين. أحب العديد من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن, فطيرة الكرز، و فطيرة باترفينجر لوصفات مماثلة.