فطيرة البقان

قد تكون فطيرة البقان مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 400 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. مزيج من معجنات الفطيرة والسكر ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن, فطيرة الكرز، و فطيرة باترفينجر لوصفات مماثلة.