صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مناسباتالصيف
مجلة

فطيرة البطيخ دسم

فطيرة البطيخ دسم
وصفة فطيرة البطيخ دسم يمكن أن يتم في حوالي 15 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.42 دولارا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الصيف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب البطيخ الجيلاتين ، غراهام تكسير القشرة ، الكرتون جلد تتصدر ، والبطيخ. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس ممتازا جدا. حاول فطيرة البطيخ دسم, فطيرة بطيخ باردة ودسمة، و فطيرة بطيخ باردة ودسمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يذوب الجيلاتين في الماء المغلي. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
اخفقي في الطبقة المخفوقة ؛ أضعاف في البطيخ. ملعقة في القشرة. الثلاجة لمدة 2 ساعة أو حتى مجموعة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
البطيخالبطيخ
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني