فطيرة البطاطا الحلوة الصحية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب فطيرة البطاطا الحلوة الصحية. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. أعجب 209 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك موز وجوزة الطيب وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل هزة البطاطا الحلوة بعد التمرين, بعد تجريب البطاطا الحلوة القهوة البروتين هزة، و جلود البطاطا الحلوة الصحية.