فطيرة البطاطا الحلوة
فطيرة البطاطا الحلوة هي نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 364 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 87 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أحب الزوجان هذا الطبق الجنوبي حقا. مزيج من البطاطا الحلوة والسكر البني وخلاصة الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), يخنة البطاطا الحلوة والنقانق: إنهاء الجوع في العالم بطاطا حلوة واحدة في كل مرة، و تيكي البطاطا الحلوة ، فطائر البطاطا الحلوة / نافراتري إس.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
لف البطاطا الحلوة بإحكام في 2 طبقات من رقائق الألومنيوم وشويها في الفرن حتى تصبح طرية جدا ، حوالي 1 ساعة و 15 إلى 20 دقيقة.
إزالة من الفرن والسماح لتبرد.
في وعاء ، حرك فتات غراهام المفرقع والسكر البني حتى تمتزج جيدا.
تضاف الزبدة وتخلط حتى يتم ترطيب الفتات بالتساوي. اضغط بقوة وبشكل متساو على قاع وجوانب طبق فطيرة مقاس 9 بوصات لتكوين قشرة ، مع التأكد من عدم وجود تشققات.
تخبز في الفرن لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون.
في هذه الأثناء ، قم بعمل الحشوة: قم بفك البطاطس وقشرها.
ضع اللحم في وعاء واهرس جيدا بالشوكة.
يضاف البيض ، 1/2 كوب سكر بني ، كريمة ، دقيق ، قرفة ، جوزة الطيب ، وفانيليا ويخفق حتى يصبح ناعما جدا بمضرب.
صب الحشوة في القشرة المخبوزة جزئيا.
يرش حوالي 1 ملعقة كبيرة من السكر البني فوقها ويخبز في وسط الفرن حتى ينضج ، حوالي 40 دقيقة.
السماح للفطيرة لتبرد تماما قبل القطع.
قدميها في درجة حرارة الغرفة.