فطر مشكل وسبانخ في الأرز البني

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفطر المختلط والسبانخ في الأرز البني. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 177 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سبانخ صغير وصلصة الصويا والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي كاري خضار مشكل مع أرز بسمتي بني, مطعم لحوم الكلاسيكية " ساندويتش مع السبانخ مدهون, سمك فيليه شرائح, والفطر مختلطة، و طاجن بني بالبيض والتجزئة مع السبانخ والفطر.