فطر محشي السلطعون
قد يكون الفطر المحشو بسرطان البحر هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل ومسحوق البصل وفتات خبز البانكو كيكومان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سرطان البحر محشوة الفطر, سرطان البحر محشوة الفطر، و سرطان البحر محشوة الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت امسح الفطر برفق بمنشفة ورقية رطبة.
إزالة وينبع ختم ناعما. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة.
يضاف سيقان الفطر ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
يرفع عن النار ويقلب في 1/4 كوب من البانكو وسرطان البحر المبشور ومسحوق البصل والملح والفلفل.
الاشياء الفطر قبعات مع خليط السلطعون ووضعها حشو الجانب حتى على ورقة الخبز انعقدت غير مدهون. في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة المتبقية والبانكو.
يرش بالتساوي على قمم الفطر ويخبز لمدة 15 دقيقة.