صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

فطر سوتيه وجبن فونتينا كويساديلا بزيت الكمأة الأبيض

فطر سوتيه وجبن فونتينا كويساديلا بزيت الكمأة الأبيض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب الفطر المقلي وجبن فونتينا مع زيت الكمأة الأبيض. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 466 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على فطر كريميني وفطر بورتوبيللو وزيت الكمأة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول بيتزا الفطر مع جبنة هافارتي والأعشاب الطازجة وزيت الكمأة البيضاء, جبنة فونتينا المشوية مع الجرجير وزيت الكمأة، و شوربة الشعير بالفطر بزيت الكمأة الأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية أو مقلاة الشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
ادهني الفطر بـ 1/4 كوب من زيت الزيتون وتبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة. يشوى الفطر حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويطهى بالكامل ، ثم يرفع عن الشواية ويقطع بشكل خشن. سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
ضع 8 تورتيلا على صينية خبز غير مدهونة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
4
انشر بعضا من هريس الثوم المحمص على كل منهما. يقسم الجبن بين التورتيلا ، ثم الفطر والزعتر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. كومة لجعل 4 (2 طبقة) الرقاق وتغطي مع التورتيا المتبقية ، فرشاة قمم مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5
ضعيها على صينية خبز مدهونة بالزيت قليلا واخبزيها أو حتى يصبح لون التورتيلا بنيا ذهبيا خفيفا ويذوب الجبن ، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
إزالة ورذاذ مع زيت الكمأة البيضاء.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكمأة الأبيضزيت الكمأة الأبيض