فطر بورتوبيللو المفضل لدى غابي
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون فطر بورتوبيللو المفضل لدى غابي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. مزيج من الطماطم المجففة بالشمس ، وأغطية فطر بورتوبيللو ، وجبن البارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطر بورتوبيللو مشوي, مشروم بورتوبيللو محشي للشواء، و فطر بورتوبيللو محشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أغطية الفطر ، من أعلى الجوانب لأسفل ، في طبق مربع بحجم 9 بوصات قابل للميكروويف ؛ فوق كل منها 3 طماطم.
الميكروويف على ارتفاع 4 دقائق. أو حتى يسخن من خلال.