صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطر بورتوبيللو

فطر بورتوبيللو
بورتوبيللو الفطر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على قبعات فطر بورتوبيللو, بارميزان, مزيج توابل شرائح اللحم, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فطر بورتوبيللو مشوي مع بيض مسلوق في صلصة الفطر الكريمية, سلطة فطر بورتوبيللو، و فطر بورتوبيللو محشي.

تعليمات

1
سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة إلى عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
2
اكشط الخياشيم من الجانب السفلي من قبعات فطر بورتوبيللو بملعقة.
المكونات سوف تحتاج
4 قبعات فطر بورتوبيللو كبيرة الحجم، مع إزالة السيقان والخياشيم4 قبعات فطر بورتوبيللو كبيرة الحجم، مع إزالة السيقان والخياشيم
3
فرشاة قبعات بلطف بقطعة قماش مبللة لتنظيفها.
4
قم برش الأغطية بالزيت لمنعها من الالتصاق بمقلاة الشواء وتتبل الأغطية بتوابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
تورتيلا الدقيق، 8 بوصاتتورتيلا الدقيق، 8 بوصات
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
5
اشوي الفطر لمدة 3 أو 4 دقائق على كل جانب تحت خيمة فضفاضة من رقائق القصدير حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
6
يرفع عن النار ويبرد 5 دقائق.
7
قطع الأغطية المشوية إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة. تحويل شرائح في البيض ، ثم معطف في خليط من البقدونس وفتات الخبز والجبن. قم بطهي" البطاطس المقلية " على نار متوسطة عالية في زيت زيتون بكر بدرجة كافية لتغليف مقلاة غير لاصقة بطبقة رقيقة ، حوالي 1/4 كوب. "فرايز" سوف البني في 2 أو 3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري