فطائر فرحة بوذا مع بونزو الزنجبيل والثوم المعمر
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات هور دو مازا ، حتى تعطي الزلابية فرحة بوذا مع الزنجبيل الثوم المعمر بونزو المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك خضروات آسيوية مقلية وثوم معمر وبياض بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فرحة بوذا (جاي), فرحة بوذا، و فرحة بوذا لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: باخرة الخيزران
غطي الخضار المقلية في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف مع 2 ملعقة طعام من الماء. يطهى على نار عالية لمدة 6 إلى 8 دقائق.
سخني زيت السمسم في مقلاة كبيرة.
يضاف الفطر ويقلى لمدة 2 دقيقة.
أضف الخضار المقلية والثوم والكزبرة.
يقلى لمدة 2 إلى 3 دقائق. توضع جانبا لتبرد.
اعصر الرطوبة الزائدة من خليط الخضار المبرد وضعها في محضر الطعام.
إضافة اثنين من بياض البيض ونشا الذرة. نبض حتى يتم قطع الخليط ناعما ويحمل معا.
العمل على دفعات ، وضع 6 إلى 8 أغلفة جيوزا. فرشاة طفيفة مع بياض البيض 1 المتبقية وملعقة 1 ملعقة كبيرة من خليط الخضار في وسط كل منهما. أضعاف في النصف واضغط معا لإغلاق الحواف. الوقوف الزلابية التماس الجانب حتى عن طريق النقر على كونترتوب. كرر مع الأغلفة المتبقية والحشو. خط باخرة الخيزران مع قطعة من ورق البرشمان التي تم قطعها لتناسب. رش الرق بخفة مع رذاذ الطبخ. ضع 10 إلى 12 زلابية في قدر بخاري في المرة الواحدة.
ضع باخرة فوق وعاء متوسط من الماء المغلي. البخار لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات البونزو معا.
قدمي الزلابية المطهوة على البخار ساخنة مع صلصة بونزو الغمس.