فطائر عنبية من دقيق جوز الهند

قد تكون فطائر توت دقيق جوز الهند مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 525 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على المياه المعدنية الفوارة والعنب البري والقرفة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر دقيق جوز الهند مع كومبوت العسل عنبية, فطائر دقيق الذرة بجوز الهند مع صلصة التوت الأزرق-خالية من الغلوتين، و فطائر دقيق جوز الهند الرقيقة مع شراب القيقب البري لوصفات مماثلة.