صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر شوكولاتة اليقطين الرائعة

فطائر شوكولاتة اليقطين الرائعة
كبيرة اليقطين الشوكولاته رقاقة الفطائر هو خالي من الغلوتين وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال هلام لون الطعام والزبدة وشراب القيقب الحقيقي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوكيز شوكولاتة رائعة من كتاب ديفيد ليبوفيتز العظيم, اليقطين الشوكولاته رقاقة الفطائر، و اليقطين الشوفان الشوكولاته رقاقة الفطائر.

تعليمات

1
في قدر سعة 1 لتر ، سخني شراب القيقب وشراب الذرة والزبدة على نار متوسطة منخفضة حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يرفع عن النار; ضجة في لون الطعام. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
من 24 إلى 28 قطعة من عرق السوس متعدد الألوان (9-1/2 بوصة لكل قطعة)من 24 إلى 28 قطعة من عرق السوس متعدد الألوان (9-1/2 بوصة لكل قطعة)
3
في وعاء كبير ، وإثارة معا نصف ونصف وعصير الليمون ؛ اسمحوا الوقوف 2 دقيقة. ضجة في مزيج بيسكويك والسكر ومسحوق الخبز وصفار البيض والفانيليا مع خفقت الأسلاك أو شوكة حتى المخلوطة. ضجة في رقائق الشوكولاته. في وعاء صغير ، اخفقي بياض البيض بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة. اطو بياض البيض المخفوق في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
كوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمةكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمة
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
سخني الشواية إلى 350 F فهرنهايت أو سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة. الشحوم مع الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
ضع قالب فطيرة اليقطين على صينية مع مقبض لأعلى ؛ الحرارة حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
لكل فطيرة ، صب 1/3 كوب من الخليط في قالب على صينية ساخنة. اطبخي حتى تنكسر الفقاعات على السطح وتبدأ الحواف في الجفاف.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
إزالة العفن. بدوره ؛ طهي حوالي 1 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
8
يقدم مع شراب البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة