فطائر حليب جوز الهند مع شراب القيقب والجير

الفطائر حليب جوز الهند مع شراب القيقب الجير هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 202 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض وصودا الخبز والسكر وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول فطائر الموز والقمح الكامل مع شراب حليب جوز الهند المحلى بالسكر, فطائر الشوكولاتة الألمانية النباتية مع شراب القيقب بجوز الهند، و فطائر دقيق جوز الهند الرقيقة مع شراب القيقب البري لوصفات مماثلة.