فطائر حليب جوز الهند مع شراب القيقب والجير
فطائر حليب جوز الهند مع شراب القيقب والجير
الفطائر حليب جوز الهند مع شراب القيقب الجير هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 202 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض وصودا الخبز والسكر وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول فطائر الموز والقمح الكامل مع شراب حليب جوز الهند المحلى بالسكر, فطائر الشوكولاتة الألمانية النباتية مع شراب القيقب بجوز الهند، و فطائر دقيق جوز الهند الرقيقة مع شراب القيقب البري لوصفات مماثلة.