فطائر بروسسيوتو والسبانخ الفردية

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 151 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح البحر وجبن الشيدر الحاد والسبانخ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر السبانخ الفردية أو سباناكوبيتا, فطائر الجبن السبانخ الفردية، و فطائر البقان الفردية لوصفات مماثلة.