فطائر اليقطين والزنجبيل المسكرة

ملبس الزنجبيل اليقطين الفطائر هو خال من الغلوتين ، كامل 30 ، ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، اليقطين فطيرة التوابل ، نصفين البقان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اليقطين الزنجبيل المسكرة, بسكويت اليقطين مع الزنجبيل المسكر، و بذور اليقطين الزنجبيل المسكرة: نيئة أو محمصة.