فطائر اليقطين والحمص

قد تكون فطائر اليقطين الحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. 611 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من اختياري: الطحين للمساعدة في ملزمة إذا لزم الأمر ، بذور القنب ، زيت القرطم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطائر الحمص ، كيفية صنع فطائر الحمص / شانا فاداس, فطائر الحمص واليقطين مع أيولي الليمون المحفوظ، و فطائر الحمص لوصفات مماثلة.