فطائر اليد المشمش المجفف
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون فطائر المشمش المجففة وصفة هائلة لتجربتها. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 273 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان والسكر والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول فطائر لحم الخنزير والبازلاء, فطائر التوت اليد، و فطائر التوت اليد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى أول 3 مكونات في قدر صغير على نار متوسطة. تغطية ، والحد من الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 10 دقيقة.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
معالجة خليط المشمش ، 1 كوب سكر ، زبدة ، ومستخلص الفانيليا في الطعام المعالج 1-2 دقائق أو حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين. رائع.
لفة 1 بيكروست للضغط على خطوط أضعاف.
قطع 6 (4 بوصة) دوائر من المعجنات ، وإعادة التدوير حسب الضرورة.
فرشاة حواف الدوائر بالماء. ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام خليط المشمش في وسط كل دائرة. أضعاف الدوائر في النصف ، والضغط على حواف لختم.
ضعيها على صينية خبز مدهونة قليلا. كرر الإجراء مع قطعة المتبقيةالصدأ وملء. يقلب البيض والماء معا ؛ فرشاة على الفطائر.
يرش بالتساوي مع 3 ملاعق كبيرة من السكر.
تخبز في 425 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
* يمكن استبدال 1/4 كوب ماء و 1/4 ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز بمسكرات اللوز.
ملاحظة:قد يتم خبز الفطائر وتجميدها.