فطائر اللبن مع الموز بالكراميل
قد تكون فطائر اللبن مع الموز بالكراميل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 157 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض والموز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي فطائر اللبن مع الموز بالكراميل, الفطائر الفانيليا مع الموز بالكراميل، و فطائر اللبن مع الموز اللزج والبرازيل.
تعليمات
سخن الفرن إلى 250 F فهرنهايت.
اخفقي الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح في وعاء كبير حتى تمتزج.
اخفقي اللبن والبيض والزبدة في وعاء متوسط حتى تمتزج. خفقت تدريجيا خليط اللبن في خليط الدقيق فقط حتى المخلوطة (لا أوفيرميكس ؛ قد تبقى بعض كتل صغيرة).
صينية تسخين أو 2 مقالي كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
فرشاة صينية بخفة مع النفط. العمل على دفعات ، صب الخليط بنسبة ضئيلة 1/4 كوبفولس على صينية. أعلى كل فطيرة مع 4 شرائح الموز. كوك حتى القيعان البني وفقاعات شكل ، حوالي 2 دقيقة. اقلب الفطائر واطهيها حتى تصبح شرائح الموز بنية اللون وشرائح الموز بالكراميل ، حوالي 2 دقيقة.
انقلي الفطائر إلى صينية الخبز وضعيها في الفرن أثناء طهي الفطائر المتبقية.
يقدم مع شراب القيقب الدافئ.