فطائر الكيمتشي
الزلابية الكيمتشي قد يكون مجرد الكورية وصفة كنت تبحث عنه. ل 18 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 40. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 44 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك نودلز الشعيرية وكيمتشي ملفوف نابا والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الكيمتشي على البخار (جيين كيمتشي ماندو), الكيمتشي ماندو (فطائر الكيمتشي الكورية)، و فطائر لحم الخنزير والكيمتشي.
تعليمات
ضع التوفو على طبق مبطن بمنشفة ورقية. أعلى مع منشفة ورقية الثانية ووضع لوحة على القمة. السماح لاستنزاف لمدة 15 دقيقة. بأصابعك ، قم بتفكيك التوفو حتى يشبه جبنة الفيتا المفتتة.
في قدر صغير ، يغلى 1 لتر من الماء ويرفع عن النار.
أضيفي النودلز وغطيها واتركيها تنقع حتى تنضج النودلز ، حوالي 5 دقائق. فرم المعكرونة ناعما (يجب أن يكون لديك حوالي 1/2 كوب من المعكرونة المفرومة).
يمزج التوفو والمعكرونة والكيمتشي والبيض وصلصة الصويا وزيت السمسم في وعاء صغير. ضجة مع شوكة للجمع.
لملء الزلابية ، ضع حوالي 2 ملعقة صغيرة من الحشوة في وسط غلاف واحد. بلل مع طرف الإصبع الرطب ، ثم أضعاف وختم بواسطة العقص الحواف. تعيين زلابية شكلت على ورقة الخبز انعقدت واصطف مع ورقة شهادة جامعية. احتفظ بأغلفة غير مملوءة تحت منشفة مطبخ رطبة لمنع التجفيف. ملاحظة: الزلابية شكلت في هذه المرحلة يمكن تخزينها مغطاة في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 يوم. للتخزين على المدى الطويل ، تجميد الزلابية على صينية (لا تسمح لهم صعبة أثناء التجميد أو أنها سوف تلتصق ببعضها البعض) ، وإزالة مرة واحدة المجمدة ، وتخزينها في الثلاجة في سستة قفل كيس الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر.
لطهي الطعام ، وجلب 3 كوارت الماء ليغلي المتداول في وعاء الأسهم.
إضافة دوبملينغ الجواب يغلي حتى جلود شفافة فقط ، 4 إلى 6 دقائق.
أخرجي الزلابية من الماء بملعقة مشقوقة أو عنكبوت وقدميها على الفور مع صلصة الصويا والخل ، إذا رغبت في ذلك.