صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

فطائر الكوسة والريحان التايلاندي

فطائر الكوسة والريحان التايلاندي
وصفة كوسة والفطائر الريحان التايلاندية يمكن أن تلبي شغف الآسيوية الخاصة بك في ما يقرب من 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. مزيج من البصل الأخضر وملح الكوشر والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الكوسة مع كريمة الريحان والثوم المعمر, روبيان ريحان على الطريقة التايلاندية مع أرز الريحان وجوز الهند، و دجاج بالريحان التايلاندي و 5 باستا معززة بالريحان اللذيذ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 250 ووضع ورقة الخبز في ذلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
اخلطي الدقيق وصودا الخبز و 1 ملعقة صغيرة. ملح في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف البيض و 3/4 كوب ماء ويخفق حتى يصبح ناعما. ضجة في الكوسة والبصل وقطع الريحان.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
البصلالبصل
باسلباسل
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
تسخين 8 في. مقلاة نونستيك على نار متوسطة عالية ، إضافة 1 ملعقة كبيرة. النفط ، ودوامة. ملعقة في ربع الخليط وانتشرت بسرعة حتى. يطهى حتى يصبح الجانب السفلي بني غامق, 2 الدقائق; قلب.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف القليل من الزيت إذا بدت المقلاة جافة ؛ الجانب الثاني البني.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
نقل إلى الفرن. اصنع المزيد من الفطائر بنفس الطريقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
ربع الفطائر ، مقبلات مع أغصان الريحان ، وإضافة المزيد من الملح إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل
الملحالملح

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير) مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.