فطائر الكوسة والريحان التايلاندي
وصفة كوسة والفطائر الريحان التايلاندية يمكن أن تلبي شغف الآسيوية الخاصة بك في ما يقرب من 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. مزيج من البصل الأخضر وملح الكوشر والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الكوسة مع كريمة الريحان والثوم المعمر, روبيان ريحان على الطريقة التايلاندية مع أرز الريحان وجوز الهند، و دجاج بالريحان التايلاندي و 5 باستا معززة بالريحان اللذيذ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 250 ووضع ورقة الخبز في ذلك.
اخلطي الدقيق وصودا الخبز و 1 ملعقة صغيرة. ملح في وعاء متوسط.
يضاف البيض و 3/4 كوب ماء ويخفق حتى يصبح ناعما. ضجة في الكوسة والبصل وقطع الريحان.
تسخين 8 في. مقلاة نونستيك على نار متوسطة عالية ، إضافة 1 ملعقة كبيرة. النفط ، ودوامة. ملعقة في ربع الخليط وانتشرت بسرعة حتى. يطهى حتى يصبح الجانب السفلي بني غامق, 2 الدقائق; قلب.
أضف القليل من الزيت إذا بدت المقلاة جافة ؛ الجانب الثاني البني.
نقل إلى الفرن. اصنع المزيد من الفطائر بنفس الطريقة.
ربع الفطائر ، مقبلات مع أغصان الريحان ، وإضافة المزيد من الملح إذا أردت.